PRESSE COACHING
Terre de Runners:
- Descente en trail: attention les dégâts
- 5 conseils pour réussir votre transition Route/Trail
- Préparation route: n'hésitez pas à vallonner vos séances
- Travailler le fractionné en montée
- Technique de course, partez du bon pied
- Le cross, pas qu'une histoire de spécialistes
- Une course sur route pour performer sur les sentiers
- Conseils Marathon: 3 éléments clés à ne pas négliger
- Salle de Sport, que faire pour optimiser vôtre entrainement
- SaintéLyon, comment gérer la dernière ligne droite
- Salle de sport: faites de la musculation votre alliée
- Entrainement: Utilisez la technologie sans oublier votre instinct
- Renforcement musculaire: sautez le pas!
- La coupure annuelle en course à pied